YOGA

YOGA SOPHRO :

Le yoga sophro prend sa source dans le hatha yoga avec une approche sophrologique. Le but de cette pratique étant l'harmonie du corps et de l'esprit.

Quand :Tous les jeudis à 9h30

Prévoir : Tapis de yoga

Lieu : Verghia

Durée : 1h15

Tarif :15 €

YOGA KUNDALINI :

Le yoga kundalini nous offre la possibilité d'équilibrer nos centres énergétiques en pratiquant des postures simples mais puissantes. L'objectif du kundalini yoga est de vivre l'expérience de notre énergie vitale et d'apprendre à diriger cette énergie pour retrouver l'equilibre.