Sophro-Yoga

Le sophro-yoga est une méthode douce qui mêle à la fois sophrologie et postures de yoga. Elle s’appuie sur la sagesse millénaire du yoga, de la sophrologie et de la psychologie positive..

 

Cette discipline douce et restauratrice est accessible à tous avec un seul objectif votre bien-être.

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Venez pratiquer en pleine nature dans un cadre idyllique tous les jeudis matins pour un réveil en douceur.

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Prévoir : Tapis de yoga, serviette de plage

Lieu : Pinède d'Isolella

Durée : 1h15

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