Sophro Balade
Réservations
Rencontre au cœur de la nature
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Je vous propose une balade au cœur de la nature pour vous permettre de recontacter votre essence profonde.
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Un temps hors du temps, loin du quotidien, un espace ou les perceptions intuitives sont décuplées.​
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La nature offre une multitude de ressources qui nous permettent de nous recharger en énergie et de gagner en vitalité.
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Au travers cette sophro-balade nous pourrons activer notre ancrage, expérimenter différents types de marches, nous laisser porter par nos sens et pratiquer des respirations en conscience et de la relaxation dynamique...
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La Sophro-Balade se déroule dans la magnifique forêt de Coti Chiavari pour une durée de 2h environ.
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Les bienfaits sont nombreux :
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Permet de relâcher les tensions
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lâcher prise
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apaisement du mental
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gagner en vitalité
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Se relaxé
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Lieu : Le point de rdv se situe en face de la plage "maresole",
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Prévoir: tennis, bouteille d'eau et serviette de plage
Durée : 2h00